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Capacidade e Demanda: lesões por sobrecarga
Quem é paciente aqui da Stamina provavelmente já nos escutou falando sobre capacidade e demanda, quando explicamos sobre lesões por
Não coma isso antes de treinar!
Pré-treino? O ideal é que sejam alimentos que irão ser metabolizados de forma mais rápida para você ganhar mais energia
O que atletas de basquete fazem que você pode fazer?
Nossa fisioterapeuta, @jordana.reiss também é fisioterapeuta da Seleção de Basquete Feminino. E nós aproveitamos a experiência dela para responder “O que
Creatina no esporte é bom pra quem?
Que a creatina é um suplemento super versátil e com uma aplicabilidade extensa, quase todo mundo já sabe, principalmente quando
Por que acordo com dor na coluna?
Acordou com aquela sensação de “estar quebrado”, com dor na coluna? É uma queixa comum aqui na Stamina, afinal passamos
Fisioterapia pré ou pós cirurgia?
Está aí uma dúvida muito comum na cabeça das pessoas que são submetidas a uma cirurgia é: preciso fazer fisioterapia?
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